活到老，學到老，減少癡呆

來源：生物谷作者：人氣：-發表時間：2015-12-15 09:37:00【大中小】

一項新的研究表明，返校學習可以幫助老年人延緩老年癡呆癥。

研究人員說，大學課程可以提高大腦功能，如記憶、決策和規劃等。

澳大利亞研究人員指出，他們的研究結果以及越來越多的證據表明，健康的生活方式選擇如運動、大腦游戲和積極的社交活動可能有助于減緩年齡相關的認知下降。

“我們的研究結果是令人興奮的，因為他們證明了采取行動來最大化你的大腦認知能力永遠不會太遲。”澳大利亞塔斯馬尼亞大學首席研究員Megan Lenehan在美國心理協會發布的一份新聞稿中說。

“我們計劃隨訪這些參與者，觀察大學的學習是否可以幫助老年人延緩或減少發生癡呆的機率。”

然而，這項研究并不是為了證明老年期教育和降低老年癡呆癥的風險之間的因果關系。

該研究的結果發表在《神經心理學》雜志上。

這項研究參與者包括約350名無癡呆的成年人。他們的年齡在50到79歲之間。參與者在完成了塔斯馬尼亞大學至少一年的全職或兼職課程之前進行了思維和記憶的幾項測試。研究人員之后隨訪了這些老年學生三年，每年將這些內容測試一遍。

在研究的末期，92%的參與者參加大學課程提高了大腦功能，如記憶力和計劃能力。對照組中只有56%的人沒有上任何課程同樣提高了他們的大腦功能。

同時，大學學習組剩下的8%保持了他們的思維能力，在對照組中只有44%的人保持該能力，研究發現。

參與者學習的課程涵蓋了各種各樣的內容，包括歷史、心理學、哲學和藝術。盡管有些學生進行在線上課，但是研究人員還是建議在校園學習，因為學校中可能會獲得更大的利益，而且參與者也有了新的社會關系。

“有可能在以后的生活中任何精神刺激活動也可以提高認知能力，如其他成人教育類或項目，以及增加的社會互動性。”


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此文關鍵字：學習老年癡呆癥

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