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- 最近，西班牙格拉納達大學的研究人員對咖啡在減脂方面的效果展開了進一步的探索。他們發現，在進行有氧運動前半小時攝入咖啡因（約3 mg / kg，相當于濃咖啡），能夠顯著增加脂肪燃燒效率，并且在下午飲用咖啡后進行鍛煉的效果比早晨更明顯。[查看]
- http://www.baichuan365.com/Article/bmcrzhbsydqsrzzypjfs_1.html
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